Обучение плаванию в детском саду

Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.

В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. А также активное движение ног в воде в безропотном положении укрепляет ребенка и предупреждает развитие плоскостопия.

Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма, укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, улучшается адаптация к различным условиям внешней среды.

Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на положительное формирование его личности. Занятия развивают такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.

Подготовка детей к занятиям. Перед началом занятий по плаванию с детьми проводят специальные беседы о правилах личной гигиены, знакомят с правилами поведения в бассейне, а раздевалках, душевых, объясняют значение водных процедур, рассказывают о том, какие купальные принадлежности должен иметь каждый.

Для занятий ребенку нужно иметь: плавки, резиновую шапочку, мыло, губку, полотенце, расческу. Для успешного проведения занятий плаванием необходимо продолжать формировать, закреплять и совершенствовать у детей навыки и умения самостоятельно раздеваться и одеваться, аккуратно складывать и вешать одежду, ставить на место обувь. Нужно напоминать детям правила мытья под душем перед плаванием, помогать им в этом, учить их самостоятельно вытираться, сушить и расчесывать волосы.

Место занятий плаванием в режиме дня. Организация обучения детей плаванию в детском саду осуществляется в комплексе со всеми многообразными формами физкультурно-оздоровительной работы. При включений в режим дня занятий по плаванию в него вносятся изменения. Занятия по плаванию должны проходить не ранее чем через 40 мин после еды и не позднее, чем за 1,5-2 ч до ночного сна.

Обучение плаванию проходит в форме групповых занятий. Количество занятий не менее 2-х раз в неделю. Группы делят на подгруппы. Длительность занятий в разных группах неодинакова. Она устанавливается в зависимости от возраста, а также от периода обучения.

Методики обучения плаванию детей дошкольного возраста. Формирование умения плавать предусмотрено программой, начиная со второй младшей группы, но некоторые начинают занятия раньше.

Этапы обучения. Первый этап начинается с ознакомления ребенка с водой, ее свойствами. Он продолжается до того момента, как ребенок освоится с водой, сможет безболезненно и уверенно с помощью взрослого самостоятельно передвигаться по дну, совершать простые действия, играть.

Второй этап связан с приобретением детьми умений и навыков, которые помогут им чувствовать себя в воде достаточно надежно. На занятиях дети учатся держаться на поверхности воды хотя бы краткое время, получают представление о ее выталкивающей силе, а также самостоятельно, произвольно выполняют упражнение вдох-выдох в воду несколько раз подряд (10 раз).

В результате третьего этапа дети должны уметь проплыть 10-15 м в мелкой воде (по грудь), сохраняя согласованность движений рук, ног и дыхания, характерную для разучиваемого способа плавания.

На последнем, четвертом этапе, продолжаются усвоение н совершенствование техники способа плавания, простых поворотов, элементарных прыжков в воду. Дети приобретают умение плавать на глубокой воде.

Такая возрастная периодизация начального обучение плаванию имеет, естественно, относительный характер. Правильно организованный процесс обучения плавайте оказывает разносторонне развивающее влияние на детей и имеет высокий образовательный и воспитательный эффект. Методика обучения плаванию опирается на общепедагогические принципы с учетом индивидуального подхода к ребенку; сознательность и активность, систематичность, наглядность, доступность.

Замятия должны проводиться систематически. Это очень важно, ведь обучение плаванию связано с другими формами работы по физическому воспитанию, а также со всем педагогическим процессом. При систематических занятиях осуществляется последовательность и периодичность, как в организации занятий, так и в расположении учебного материала. При регулярном проведении занятий обязательно чередование физической нагрузки и отдыха, полезна смена разных видов деятельности, попеременное выполнение упражнений н игр.

Двигательные умения и навыки формируются при многократном повторении упражнений. Необходимо, чтобы повторение сочеталось с усвоением нового. Занятия по программе, предусматривающей изменения упражнений от более простых к более сложным, от известных к неизвестным, должны быть регулярными, иначе цель обучения не будет достигнута.

Постепенность и последовательность в переходе от привыкания к воде во время простого передвижения по дну к разучиванию определенных плавательных движений (скольжение, плавание с предметом в руках я т.п.) является одним из условий обучения детей. В этом – залог усвоения более сложных приемов плавания, их техники.

Большое значение имеет взаимосвязь показа – с живым, образным словом – рассказом, объяснением.

Хорошие успехи достигаются при умелом сочетании всего многообразия словесных, наглядных, практических методов и приемов. Решающую роль в оформлении навыков плавания играют упражнения — это основное средство обучения.

Во время обучения движениям и овладения ими меняется их характер. Движения связаны с разной степенью координации — от простого к сложному, отражая разные уровни обученности. Важно поддерживать положительное эмоциональное отношение детей к занятиям на всех этапах обучения — стремиться к тому, чтобы упражнения доставляли радость и удовольствие, побуждали к стремлению научиться хорошо плавать.