Работа с мандалой в психологической коррекции
Мандала в переводе с санскрита означает «круг». Изображения в круге известны с древнейших цивилизаций Месопотамии, в культуре североамериканских индейцев, в буддизме. В буддийских мандалах изображения симметричны, в наиболее простых изображениях представлены фигуры Будды и богинь, олицетворяющих стихии и пространство. Изображения мандал создаются на земле при помощи цветного песка, нитей, окрашенной муки.
Членам группы выдаются бумага, карандаш, пастель, бумажные тарелки для обводки. Размер мандалы должен примерно соответствовать размеру головы человека. Считается, что сама форма круга помогает участникам преодолеть неуверенность в своих силах. Участникам предлагается начать с центра нарисованного круга и затем заполнять его. Каждая мандала уникальна, обсуждение готовых работ подталкивает участников группы к использованию новых цветов и форм, осознанию уникальности личности как своей, так и всех членов группы.
Дж. Келлогг указывает в своих статьях, что при анализе рисунка нужно обратить внимание на то, что находится в левой нижней части мандалы (бессознательные процессы), верхний левый сектор, верхнюю точку и правую часть (сознательные процессы и трансформация сознания). Автор указывает на то, что существуют две категории изображений – симметричные, напоминающие цветок или разрезанный апельсин отражают текущий момент времени.
Более сложные по композиции мандалы, в разных частях которых присутствуют разные формы и разные цвета, часто отображают как осознаваемый, так и неосознаваемый материал, с которым возможно работать в дальнейшем. Например, форма эмбриона или чем-то его напоминающая, может указывать на неспособность справляться со стрессом, звезда считается символом мужественности, изображение цветка – женственности.
Таким образом, при создании круга очерчивается граница, защищающая физическое и психологическое пространство. Работа с цветом и формой внутри круга способствует изменению состояния сознания человека, открывает возможность духовного роста личности.
Желтый цвет в мандале выражает оптимизм, золотой цвет излучает мудрость, синий – успокаивающий. Бирюзовый означает дружелюбие, фиолетовый – излучает вдохновение, белый – очищающий цвет. Зеленый цвет отвечает за созидательные и целительные силы в человеке, голубой цвет является символом бесконечности, розовый – это здоровье, чистота. Черный – цвет тьмы, серый цвет – это как бы отсутствие цвета, предполагает отсутствие или недостаток эмоций, чувств.
Рисуя мандалы, ребенок не только выражает свое эмоциональное состояние – в этом выражается диагностическое свойство мандал, но также и успокаивается, постепенно заполняя пространство внутри круга и раскрашивая мелкие детали рисунка разными цветами После выполнения рисунка психологу следует провести беседу с ребенком: почему он выбрал такие цвета? Какие фигуры ему больше нравятся и почему? О чем он думал, когда заполнял круг? А также иные вопросы, связанные с рисунком.
М. В. Киселева при работе с мандалами рекомендует сначала выполнить цветовой круг, обращая внимания на ощущения, испытываемые при работе с тем или иным цветом. Интересной техникой в работе как с детьми, так и со взрослыми может быть плетение мандал. Работа с цветными нитками способствует саморегуляции, созданию положительного эмоционального настроя, развитию чувства цвета. В процессе работы развивается мелкая моторика, представления о пространстве, цветовой гармонии. Готовое изделие украшает интерьер и может служить для медитативных упражнений.
