Неоптимальные психические состояния как индикатор стресса

Неоптимальные психические состояния, возникающие в трудовой ситуации, являются проявлением фрустрации и стресса. Проявления стресса, в свою очередь, влияют на протекание деятельности. Подобное влияние обусловлено тем, что психические состояния, будучи интегрированным отражением как внешних, так и внутренних воздействий, выступают фоном для любой деятельности. Переживание апатии, депрессии, тревоги, усталости, пресыщения деятельностью, скуки или, наоборот, перевозбуждения, эйфории могут существенно отразиться на уровне, динамике и направленности активности человека.

Для организации психологической помощи в целях оптимизации психических состояний важны следующие моменты, касающиеся природы состояний:

• состояния могут характеризоваться уровнем активности, особенностями эмоциональной окраски, степенью произвольности управления собственными физическими и психическими проявлениями (возможностью волевой регуляции);
• состояния могут оцениваться в связи со степенью их оптимальности для конкретных видов деятельности; таким образом, оптимальность — понятие относительное, однако выделяются некоторые виды состояний, которые сопровождают все виды деятельности (депрессия, повышенная тревожность, перевозбужденность, переутомление и монотонность);
• состояние проявляется не только во внутреннем плане, но и внешне, через содержание высказываний и невербальный компонент коммуникации, что создает предпосылки для возникновения эффекта заражения.