Воспринимаемый контроль

Включение переменной «воспринимаемый контроль» в теории безопасного поведения способствовало увеличению их предсказательной способности. Тем не менее влияние воспринимаемого контроля на поведение, самочувствие и здоровье человека не всегда позитивно.

С одной стороны, утверждается, что индивид с выраженным восприятием контроля прилагает больше усилий для достижения цели, оптимистически настроен и уверен в себе, внимателен к новой информации. С другой стороны, имеются данные о негативном влиянии воспринимаемого контроля (далее – ВК) на самочувствие и поведение, а также об отсутствии связи между ВК и поведением.

В главе 9 мы уже отмечали, что понятие «воспринимаемый контроль» недостаточно разработано в психологии, а также указывали на патологическое самомани- пулирование как один из возможных факторов развития соматоформных расстройств.

Самоэффективность (А.Бандура) – это восприятие человеком своей способности успешно решать определенную задачу. Оно особенно важно в тех случаях, когда осуществление деятельности сопряжено с большими трудностями. В исследованиях безопасного поведения этот фак- тор наиболее значим для предсказания регулярной физической активности, отказа от курения, соблюдения сложного режима лечения, изменений в рационе питания.

Помимо того, что самоэффективность способствует безопасному поведению, она также влияет на состояние здоровья посредством физиологических механизмов. А.Бандура утверждает, что восприятие проблемной ситуации как подконтрольной человеку приводит к физиологическому возбуждению, характерному для положительных эмоций (азарта, радости, интереса).

Это активизирует работу иммунной системы, усиливает чувство оптимизма, способствует более энергичной деятельности.

В теории субъективной локализации контроля Дж.Роттера первона- чально описывались интеральный и экстернальный локусы контроля, кото- рые рассматривались как глобальные характеристики личности.

Однако эта точка зрения не была подтверждена исследователями. Локус контроля изме- нялтся в зависимости от конкретной ситуации. Впоследствии К.Уоллстон разработал многомерную шкалу локуса контроля. В ней экстернальность из- мерялась с помощью двух шкал: «Приписывание контроля другим людям» и

«Приписывание контроля судьбе». К сожалению, в сфере исследований безопасного поведения эти идеи не получили должного развития. Интернальность и самоэффективность по-прежнему рассматриваются как монолитные факторы, без попытки их дополнительного уточнения.

Дж. Роттер и его последователи утверждают, что интернальность связана с большей интенсивностью профилактических мер и высоким уровнем душевного здоровья. Однако индивиды с внутренней атрибуцией ответственности хуже приспосабливаются к тем ситуациям, где их свобода существенно ограничена, например, в больнице, в доме престарелых (Perloff, 1987). В некоторых случаях у них наблюдается более высокий уровень тревоги и депрессии (Nemeroff, Midlarsky, 2000).