Главная » Справочник » Образование и педагогика. Теория и практика » Методика использования средств атлетической гимнастики в самостоятельных занятиях студентов

Методика использования средств атлетической гимнастики в самостоятельных занятиях студентов

С древних времен люди стали задумываться о том, каким образом им стать физически сильными и крепкими духом. Сила для древних обитатеей нашей планеты нужна была для удовлетворения банальных первичных потребностей: добыть еду, построить жилище, мигрировать в другие более благоприятные для жизни районы земного шара. Для всех этих действий нужна была выносливость и немалая сила.

Недаром в древнихписаниях, песнях и былинах нам описывают некоего богатыря, который был двухметрового роста, широкоплечий и кулаками, как кувалдами. Но со временем, с образованием первых цивилизаций, эстетика тела, сила и выносливость, а также здоровье стали выдвигаться на первые места. Человек, обладающий совокупностью таких физических данных, мог достигать больших успехов в спорте, в военном деле, а также на политическом поприще.

В одной из первых величайших цивилизаций – Древней Греции культ здорового, физически крепкого и красивого телом человека ста- вился на первое место. Знаменитыми, на тот момент, стали Олимпийские игры, которые регулярно проводились на территории Греции. Многие древнегреческие философы: Демокрит, Сократ, Аристотель, Гиппократ, несмотря на свои интеллектуальные успехи, занимали почетные места и на спортивном поле, участвуя в Олимпийских играх.

К примеру, Платон постоянно выигрывал в Панкратионе – виде боевых искусств, а Пифагор занимал почетные места в кулачном бою. В своем произведении «Законы» Платон писал: «…гимнастические упражнения обязательны для всех мальчиков и девочек…», также именно ему принадлежит высказывание: «…телесные упражнения, выполненные даже против воли, нисколько не повредят телу…».

Наивысшего уровня развития физическое воспитание достигло в Древней Греции. Система воспитания в Спарте, а также Афинах ставило своей целью вырастить сильных, крепких, а также здоровых телом и духом воинов, которые смогут перенести все невзгоды на поле боя. Уже тогда становится знаменитой Атлетическая гимнастика.

Интересно

Атлетическая гимнастика – система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование эстетичной фигуры и укрепление здоровья. Данный вид спорта всячески укрепляет здоровье, а также избавляет от разнообразных физических недугов, таких как неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и сутулость.

В зависимости от системы тренировок, Атлетическая гимнастика делится на виды: Боди- билдинг, Культуризм, Пауэрлифтинг, Армрестлинг. Недаром юные воспитанники Спарты уделяли этому виду спорта большинство своего времени. Причем Фукидид (460–395 гг. до н.э.), автор «Истории», кратко упоминает о том, что военными воспитателями в Спарте всячески поощрялось самостоятельные занятия воспитанников Атлетической гимнастики, ведь именно этот вид спорта, по его мнению, развивал необходимую выносливость будущих воинов-спартанцев.

Данная тема наиболее актуальна в современном мире, т. к. если раньше на первый план выдвигали человека физически сильного, выносливого и здорового, то сейчас практически во всех сферах деятельности актуален тот индивид, у которого наиболее развита интеллектуальная составляющая.

НО!!! К большому сожалению, многие люди, которые основное внимание уделяют умственной работе, забывают о своем физическом состоянии.

Предыдущая статья Межкультурная коммуникация Следующая статья Методы привлечение абитуриентов в вуз

Статьи по теме