Формы занятий физическими упражнениями

При физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе.

Учебные занятия проводятся в форме:  теоретических, методико-практических, контрольных
занятий;

– элективных практических занятий (по выбору студентов);

– индивидуальных и индивидуально-групповых дополнительных занятий (консультаций);

– самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя (факультативных).

В содержание учебной работы входят:

– организация и проведение учебных занятий и зачетов в соответствии с учебным планом и программой по физической культуре;

– разработка содержания и проведения занятий по профессионально-прикладной физической подготовке;

– участие в организации и проведении внутривузовских спортивных мероприятий. Учебные формы занятий составляют основу физического воспитания студентов, предусматриваются в учебных планах вузов по всем специальностям, включаются в учебное расписание на всем периоде обучения.

Внеучебные занятия организуются в форме:

– индивидуальных самостоятельных занятий, включающих выполнение физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня;

– занятий в спортивных клубах, секциях, группах по интересам;

– самостоятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом;

– специализированных форм занятий (массовые оздоровительные и спортивные мероприятия).

Взаимосвязь разнообразных форм учебных и внеучебных занятий создает условия, обеспечивающие студентам использование научно обоснованного объема двигательной активности (не менее 5 часов в неделю), необходимой для нормального функционирования организма, формирования мотивационно-ценностного отношения к физической культуре.