Ароматерапия

Альтернативным методом физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ служит ароматерапия. Термин ароматерапия ввел французский химик Гатефосс, который занимался исследованием эфирных масел. Во время первой мировой войны он перевязывал раненых солдат, используя лавандовое масло (известное ему как прекрасный антисептик) из-за отсутствия дезинфицирующих средств. Это масло оказывает не только антисептическое действие, а также ускоряет заживление ран и ожогов и является прекрасным антидепрессантом и адаптогеном.

Дальнейшие исследования свойств эфирных масел принесли плоды в виде книги, которую Гатефосс назвал «Ароматерапия». Его идею на более профессиональном уровне развил французский врач Жан Вальнет, который проводил систематические исследования целебных свойств эфирных масел. Так началось широкое развитие современной ароматерапии во Франции, позднее – в Англии, а теперь – и во всем мире.

Ароматерапия – исцеление через применение натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути и через кожу (массаж, ванны или компресс). Это прекрасный способ использования природных сил в борьбе с различными недугами и недомоганиями. Эфирные масла заключают в себе жизненную силу растений.

Эфирные масла можно извлечь из всех частей растения: цветков, листьев, стеблей, корней, плодов, коры… Масла, получаемые из цветков, часто оказывают на человека снотворное или расслабляющее действие. В смолах, древесине, коре содержатся согревающие эфирные масла. В корнях заключаются земные качества растения, эфирные масла, извлеченные из них, оказывают мощное укрепляющее действие. Важным элементом ароматерапии является качество масел. Только натуральные эфирные масла обладают целительными свойствами. Существуют рецепты использования терапии запахами для взрослых и детей.

Остановимся на применении методов исцеления детей с помощью ароматерапии. Запахи часто бывают тесно связаны с определенными событиями в нашей жизни. Наш организм мгновенно реагирует, если какой-то запах вызывает у нас приятные или неприятные ассоциации и воспоминания. Даже спустя много лет запах матери, например, вызывает у нас знакомые с детства чувства тепла и защищенности.

Ароматерапия представляет собой лечение с использованием различных запахов. Эти запахи (или ароматы) в виде эфирных масел приходят к нам из растительного мира – от цветов, деревьев, кустарников и трав.

Эфирные масла применяются очень широко. Но именно нашему чувству обоняния, которое тесно связано с эмоциональным состоянием, мы обязаны чудодейственной целительной и гармонизирующей силе ароматерапии. Ароматерапия существует не только для того, чтобы лечить уже развившуюся болезнь. Она является весьма реальной защитой от различных бактерий и вирусов.

Ароматерапия укрепляет естественные силы организма, способствует решению множества задач по достижению здоровья и красоты. Она позволяет нам, используя целительные возможности природы, сделать нашу жизнь более радостной, здоровой и счастливой.

Дети – чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна. Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна.

Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится ещё в стадии развития, применять средства ароматерапии для них следует совсем в минимальных дозировках. Лучше всего если масла будут наноситься на терракотовые и глиняные фигурки, аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки от апельсина или грейпфрута. Этот метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.

Помните одно – характер смеси должен соответствовать времени года. Например, весной и летом лучше использовать эфирные масла с ароматом свежести (цитрусовые, хвойные), а под Рождество или Новый год – более теплые (цветочные, пряные).

Смесь для поднятия настроения: масло апельсина – 2 капли, масло иланг-иланга – 2 капли.

Антипростудная смесь – масло ромашки – 1 капля, масло мандарина – 2 капли, масло чайного дерева
– 2 капли, масло тимьяна (чабреца) – 1 капля.

Детские праздничные смеси:

1. Лимон – 3 капли, апельсин – 2 капли, ромашка – 2 капли.
2. Лаванда – 2 капли, корица – 2 капли, роза – 3 капли.
3. Мандарин – 3 капли, лимон – 3 капли.

Помощь при различных детских недомоганиях: до двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года – мяту перечную, до 6 лет – чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет – масло гвоздики.

Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении.

Простуда: эвкалипт – 2 капли + чайное дерево – 1 капля + лаванда – 2 капли, растворить в чайной
ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.

Озноб, жар (для детей после 6 лет): эвкалипт – 2 капли + лаванда – 2 капли + чайное дерево – 1 капля, растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставов и паховой области 1–2 раза в день.

Кашель: при сухом кашле (детям после 6 лет). Ингаляция – ромашка – 1 капля + эвкалипт – 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь – чайное дерево – 1 капля + эвкалипт – 2 капли + лаванда – 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет). Ингаляция: чайное дерево – 1 капля + эвкалипт – 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.

Массаж грудной клетки и шеи на ночь – чайное дерево – 1 капля + эвкалипт – 2 капли + лаванда – 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

При гриппе ароматизация помещений: чайное дерево – 4 капли + эвкалипт – 2 капли + чабрец – 2 капли – одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.

Химический состав и токсикология эфирных масел изучены достаточно хорошо, поэтому их можно применять с максимальной степенью безопасности для организма ребёнка. Масла полезны для оказания первой доврачебной медицинской помощи при ожогах, укусах, ранениях наряду с другими манипуляциями, а также для лечения и оздоровления тогда, когда расстройство здоровья не требует срочной медицинской помощи, хирургического вмешательства или применения неотложных мероприятий.

Оптимальный набор масел для ароматической аптечки:

1. Масло герани.
2. Масло лаванды.
3. Масло лимона.
4. Масло мяты японской.
5. Масло розмарина.
6. Масло чайного дерева.
7. Масло эвкалипта.

Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребёнка в целом. И в отличие от многих медицинских средств ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.