Сознание и бессознательное

Сознание человека – это высшая форма психического отражения действительности в виде субъективной модели окружающего мира в форме словесных понятий и чувственных образов.

К признакам сознания относятся речь, мышление, способность создавать модель окружающего мира в виде образов и понятий. Степень ясности и четкости сознания неодинакова в различных условиях жизни человека. Примерные уровни ясности сознания представлены на рисунке.

Сон – жизненно необходимая потребность организма не менее важная, чем пища. Физиологи экспериментально доказали, что, например, собака может жить без пищи около месяца. Если же ее лишить сна, она погибает через 10-12 дней. Человек, попавший в исключительные условия, может голодать около двух месяцев, а без сна он не проживет больше двух недель. Известны, однако, несколько исключений из этого правила, которые до сих пор представляют собой загадку для ученых. Медицинским чудом называли врачи всего мира 77-летнего шведа Олафа Эрикссона, который не спал более 46 лет.
Детальное исследование явлений сна стало возможным после того, как был изобретен электроэнцефалограф – прибор для записи биотоков мозга. Сон имеет две разновидности: медленный (спокойный) и быстрый (активный). При медленном сне наступает уменьшение частоты дыхания и ритма сердцебиений, расслабление мышц и замедление движений глаз.

По мере углубления медленного сна общее количество движений спящего становится минимальным. В это время его трудно разбудить. При пробуждении в период медленного сна человек, как правило, не помнит сновидений. При быстром сне физиологические функции, наоборот, активизируются: учащаются дыхание и ритм сердца, повышается двигательная активность спящего, движения глазных яблок становятся быстрыми (в связи с чем этот вид сна и получил название «быстрый»).

Быстрые движения глаз свидетельствуют о том, что спящий в этот момент видит сновидения. И если его разбудить спустя 10–15 мин. после окончания быстрых движений глаз, он расскажет об увиденном во сне. Несмотря на относительно большую активацию физиологических функций в быстром сне, мышцы тела в этот период бывают расслабленными, и разбудить спящего бывает значительно труднее.

Быстрый сон имеет важное значение для жизнедеятельности организма. Если человека искусственно лишить быстрого сна (будить в период появления быстрых движений глаз), то, несмотря на вполне достаточную общую продолжительность сна, через пять-семь дней у него наступают психические расстройства. Поскольку в состоянии бодрствования нервная система загружена в основном текущей деятельностью, информация, важная для будущего, фиксируется в памяти без переработки. Именно во сне происходит переработка этой информации.

Бессознательное – те психические явления и процессы, которые не осознаются человеком или не контролируются им. Бессознательное начало представлено практически во всех психических процессах, состояниях и свойствах человека. У человека есть бессознательная память, бессознательное мышление, бессознательная мотивация, бессознательные ощущения и тому подобное.

Навыки. Новые движения требуют сначала детальной сознательной регуляции, затем начинают выполняться при всё меньшем участии сознания
– автоматизируются. Автоматизированность исполнения движений у человека называют навыком.

Взаимодействие навыков. Каждый навык складывается в системе уже имеющихся у человека навыков. Одни помогают ему складываться, другие – мешают. Если цель действия, условия или объект действия одинаковы при выработке нового навыка, старый навык тормозит выработку нового – отрицательный перенос (интерференция навыков).

Например, если настенные часы долго висели в зале, а потом мы их перевесили в кухню, то какое-то время мы будем продолжать ходить в зал, смотреть, который час. Если цели, объекты, условия различны, старый навык помогает выработке нового – положительный перенос (индукция навыков). Например, если человек умеет играть на фортепиано, он быстро научится печатать на клавиатуре, так как в новом навыке участвуют те же движения, что и в старом навыке.

Умение – положительный перенос некоторых навыков при выполнении нового действия. Умение – использование имеющихся знаний и навыков для осуществления действия в соответствии с поставленной целью (под сознательным контролем).

Узнай цену консультации

"Да забей ты на эти дипломы и экзамены!” (дворник Кузьмич)