Гигиена детей

Соблюдение гигиенических условий необходимо для сохранения здоровья детей, особенно раннего возраста. Важно не только выполнять правила личной гигиены, но и воспитывать у детей потребность к чистоте и своевременно формировать у них гигиенические навыки.

Важное значение имеет тщательный уход за кожей и слизистыми. Он включает в себя умывание, подмывание, туалет кожных складок, стрижку ногтей, туалет носа, ушей, гигиеническую ванну.

Гигиеническая ванна проводится до 6 месяцев ежедневно, с 6 месяцев до 1 года – через день, до 2 лет – 2 раза в неделю, затем 1 раз в неделю. Летом следует купать ребенка чаще. Для детей первого полугодия температура воды должна быть +37 °С, старших – +36 °С, длительность ванны для детей 1-го года жизни – 5–7 мин, второго – 8–10 мин, для детей старше 3 лет – 10– 20 мин. Детей старше 2 лет можно купать под душем.

Одежда должна соответствовать возрасту, времени года, не стеснять движений, предохранять от охлаждения и перегревания, впитывать влагу. Такими свойствами обладают шерстяные и хлопчатобумажные ткани (ситец, фланель, трикотаж). С 2–3 месяцев во время бодрствования ребенку надевают ползунки, с 9–10 месяцев – штанишки, колготы, пинетки, вместо распашонки – рубашку или платье. В холодное время года в первые 7–8 месяцев пользуются утепленным конвертом с капюшоном или одеялом, с 9–10 месяцев надевают пальто, куртку, после 1 года – комбинезон. Голову при постоянной температуре воздуха +20…+22 °С не покрывают; летом на улице рекомендуется надевать чепчик, более старшим детям – носить панамку или шапочку с козырьком. В холодное время года рекомендуют надевать хлопчатобумажную косынку, затем шерстяную или меховую шапочку. Детскую одежду хранят и стирают отдельно от белья взрослых.

С 8–9 месяцев ребенка приучают к обуви, используя ботиночки с жестким задником и небольшим (0,5–1 см) каблучком. Хождение в носочках или мягких пинетках может способствовать развитию плоскостопия. Детям после 1–1,5 года рекомендуют сандалии или кожаные туфли. Не следует длительное время носить чешки. Одежда и обувь должны быть удобными при надевании и соответствовать размеру. Ребенка необходимо научить следить за своей обувью: просушивать ее и чистить.

Профилактика деформации скелета проводится с периода новорожденности. Ребенка нельзя туго пеленать, он не должен длительно лежать в одном положении. У детей дошкольного и школьного возраста деформации скелета чаще возникают при неправильном подборе мебели, неправильном положении за столом, ношении портфеля в одной руке. Столы и стулья должны соответствовать росту ребенка. В дошкольном учреждении их маркируют и закрепляют за каждым ребенком. За столом необходимо сидеть прямо, опираясь на спинку стула, ноги должны стоять на полу или подставке. Занятия следует чередовать с физическими упражнениями, подвижными играми, прогулками.

Необходимо вызывать у ребенка активность во время еды: с 5–6 месяцев приучать снимать пищу с ложки губами, в 7– 8 месяцев давать в ручку сухарик и приучать пить из чашки, в 8–9 месяцев есть, сидя на специальном стульчике за столом, в 1 год уметь самостоятельно пить из чашки. В этом возрасте ребенка усаживают за низкий детский стол на маленький стульчик со спинкой. Перед кормлением важно приучить ребенка мыть руки, с 3 лет пользоваться салфеткой, с 5 лет – столовым ножом. Встав из-за стола, ребенок должен оставлять его в чистоте и благодарить взрослых. Детей старше 2 лет нужно приучать полоскать рот и чистить зубы. При правильном воспитании в конце 3-го года жизни ребенок сам может мыть руки и лицо, вытираться полотенцем, пользоваться носовым платком.

Для детей 5–7 лет выполнение и освоение гигиенических навыков должно быть аргументированно. Это способствует сознательному их освоению и закреплению, возможности применения в новой обстановке. Ребенок должен овладеть навыками личной гигиены: чисто и быстро умываться, мыть без напоминания руки перед едой, после туалета и игр; мыть ноги перед сном, полоскать рот после еды, быть причесанным, опрятным, пользоваться носовым платком. У ребенка должны сформироваться сознательное отношение к режимным моментам, привычка к закаливанию и утренней гимнастике, умение самостоятельно и быстро одеваться и раздеваться, следить за чистотой тела. Он должен контролировать свою позу и позу товарищей, уметь аккуратно и красиво есть. Как можно раньше следует закладывать ребенку основы уважения к людям и труду.

Узнай цену консультации

"Да забей ты на эти дипломы и экзамены!” (дворник Кузьмич)