Наличие речи, способностей мышления и воображения у людей создает еще одну хорошую возможность терапевтической модификации поведения – поведение может быть описано на словах, в форме вербальных инструкций, последствия также могут быть выражены в речи.
При небольшой доле воображения эта вербальная инструкция может выполнять функцию модели. Письменные тексты – книги, самоучители, учебники и руководства – создают именно вербальные модели, рассчитанные на копирование описанных в них стереотипов и приемов поведения.
Самоконтроль
Практически на всех этапах выбора поведенческих альтернатив и осуществления поведенческих намерений человек контролирует выполнение собственных действий и оценивает их результаты по степени соответствия намерениям.
Далее, сомнения и нерешительность могут привести к тому, что человек сознательно откажется от совершения тех или иных поведенческих актов, воздержится от осуществления намерений или же вообще выберет альтернативное поведение.
Пример
Владимир, менеджер крупного торгового предприятия, обращается к психотерапевту с жалобой на постоянные трудности, которые у него возникают при выборе из нескольких возможных и одинаково привлекательных альтернатив. Часто в результате он упускает очень выгодные предложения из-за того, что не может вовремя на них среагировать.
Кроме того, Владимир теряет очень много личного времени, поскольку чувствует тревогу, если сам не проконтролирует все этапы выполнения работ подчиненными.
В ходе консультирования вырабатываются принципы, в соответствии с которыми Владимира учат больше доверять своей интуиции и передавать функцию текущего контроля своим подчиненным.
(Ромек, В. Г. Поведенческая психотерапия: учебное пособие, Издательский центр «Академия»)
