Семья и границы пространства личности

Нужно отметить, что понятие размытости границ личности чаще используется в терапевтических сферах психологии. Здесь считается, что размытые границы личности – опасны.

И для того, чтобы представить такое состояние, нужно обратить внимание на осознание своих желаний и потребностей, системы ценностей.

Например, человек с размытыми личностными границами становится для членов семьи подобием безропотной Золушки, на которую перекладываются все домашние обязанности. И даже когда такой человек вырастает и уходит из дома, родители считают вполне позволительным для себя контролировать, а иногда бесцеремонно вмешиваться в его жизнь.

Сложность здесь состоит в том, что без сознательных усилий личностные границы не появятся из пустоты, по достижении, например, совершеннолетия. Такие границы пространства личности закладываются в детстве, продолжают формироваться в подростковом возрасте и должны быть закреплены к моменту самостоятельного вступления в жизнь, в период между 20 и 30 годами. И если в детстве роль родителей в этом процессе определяющая (их стиль воспитания, отношение к ребенку, прочность их собственных личностных границ), то со временем формирование собственной личности становится исключительно заботой воспитуемого.

Если процесс формирования границы личности все-таки не завершится, то проблемы переходят в новую семью.

Такие люди, что очень характерно, всегда используют местоимение «мы», говоря о себе с партнером и даже о чувствах самого партнера. Это стремление присоединиться как можно теснее на самом деле достаточно болезненно и для самой личности с размытыми границами, и для тех, кого она любит, с кем тесно взаимодействует.

Однако отсутствие личностных границ – это не пожизненный приговор, и помочь себе личность в решении этой проблемы может. Первое, что необходимо, подчеркивают психотерапевты, – это осознать свои желания и потребности, свою систему ценностей. Только поняв, что человек личность, что им принимается, а что категорически отвергается, что для него ценно или безразлично, можно начать ограничивать, отделять себя от других.

Следующим способом очерчивания личностных границ должно стать признание автономности других людей, т. е. их права на иные, отличные от ваших чувства, опыт, знание и др.

Практикующие психологи, работающие с клиентами, давно пишут о проблемах установления психологической границы.

И выделяют основные типы границ между личностями, находящимися во взаимоотношениях (семья, трудовой коллектив и пр.):

1. Размытые или нечеткие психологические границы, возникающие, когда личность, вступающая во взаимоотношения (создающая семью), имеет несформированные границы личности. Такие отношения в психологии называют нездоровым слиянием или созависимостью. Есть только один пример здоровых отношений с размытыми психологическими границами – это слияние первого рода между младенцем (до 2–3 лет) и матерью.
2. Нездоровые размытые границы. Например: «мы в армию пошли», «мы заболели». Также это могут быть отношения «Жертвы и Преследователя», «Спасителя и Жертвы».
3. Непроницаемые психологические границы во взаимоотношениях. В этом случае чаще всего непонятно, «где я и мои желания, а где ты и твои», поэтому непроницаемые психологические барьеры настолько непробиваемы, что личности просто не могут нормально общаться между собой.
4. Здоровые психологические границы во взаимоотношениях. Такие границы встречаются редко, так как большинство людей выросло в созависимых семьях, т. е. мы копируем модели родителей, братьев или сестер. Однако такие личности имеют и осознают границу между «Я» и «Ты», что позволяет устанавливать подлинные взаимоотношения, основанные на любви, доверии и интимности.

В психотерапевтических практиках И. Ялома было замечено, что бесценным опытом клиента становится представление о границе отношений. Он узнает, что может получить от других, но и чего не может, что иногда важнее.

Также в психотерапии выделены следующие мотивы, мешающие установить здоровые границы во взаимоотношениях:

• страх, т. е. боязнь потерять любовь или оказаться отвергнутым;
• страх одиночества; вина (у многих уступчивость и готовность отдавать личное мотивируется чувством вины);
• стремление отдать «долг» (люди чувствуют себя обязанным за все, что им дали);
• одобрение (в некоторых семьях люди, даже встав взрослыми, чувствуют себя детьми, ищущими родительского одобрения);
• предположение, что в случае их отказа другой человек может испытать чувство потери (люди с таким мотивом боятся причинить боль, и поэтому им легче согласиться, чем сказать «нет»).

Всем известно, что существуют границы времени и пространства, но также с точки зрения психологии есть граница дозволенных тем для обсуждения, установленных законов взаимодействия. Человеку границу сначала необходимо обозначить, проявить, чтобы узнать о ее нарушении. Окружающие люди в микросоциуме должны знать, что  нарушили пределы ваших личных границ. Далее у человека включаются защитные механизмы, это элементарная  самооборона, особенно когда происходит «вторжение». Здесь находится один из источников к развитию конфликтов и непонимания между людьми.

Когда у человека нет своей комнаты, своего угла, шкафа или рабочего стола, границы становятся размытыми, человек чувствует себя некомфортно, испытывая иногда и неосознанное раздражение. Или окружающие вторгаются
непрошеными советами, навязчивыми рекомендациями, критикой, манипуляциями, чтением дневниковых записей, адресованных не им писем и SMS, подслушиванием разговоров. В такие моменты человек чувствует раздражение и
обиду, боль и злость, агрессию – желание защищать самое дорогое, только ему предназначенную информацию, собственное личное пространство. Так создается конфликтная ситуация, так называемое вторжение в личную жизнь, жесткое навязывание чужих законов, мнения, рамок и ограничений.

Размывание границы личностного пространства начинает проявляться в особенностях характера человека, не принимаемых социумом как на макро-(государство, народ), так и на микроуровне (семья, профессиональный коллектив и др.).

Ведь индивидуальность – это своеобразие конкретного человека, совокупность лично его особенностей и стилей. Индивидуальность проявляется в многообразности мыслей, чувств, проявлений силы воли, способностей и талантов, характера, мотивов, потребностей, интересов, привычек, переживаний, качеств перцептивных процессов, интеллектуального уровня, склонностей и других различных особенностей. Все это может в определенный момент жизни человека, в разных ситуациях проявиться в неадекватной  форме, несвойственной индивиду до этого момента.

Нарушенную границу люди рано или поздно начинают восстанавливать, отвоевывать, применяя самые разные способы, порой даже неадекватные:

• криком, вербально или скандалами;
• нежеланием говорить о своих проблемах с другими, замкнутостью;
• отстраненностью от других, нежеланием общаться, депрессией;
• сохранением вежливой дистанции с другими людьми.

Итак, кроме того, что у человека есть границы личности, у границ имеются и функции, которые являются неотъемлемой частью личностного развития.

Также такое пространство обладает шестью измерениями, обеспечивающими разные представления о человеке, поведение которого показывает, какое измерение является ведущим, какая функция границы является приемлемой в развитии его личности. Все вместе показывает, насколько сложно или продуктивно и безопасно общение, взаимодействие с такой личностью, есть ли возможность создания не только доверительных, но и семейных отношений.

(Барсукова, О. В., Вышквыркина М. А., Косикова, Л. В., Мозговая, Н. Н., Муратова, М. А., Науменко, М. В. Психологические основы работы психолога с семьей: учебное пособие, Издательство Южного федерального университета)