Полезные советы на время подготовки к экзамену

Режим труда и отдыха

Готовы работать? Отлично! Тогда вспомните школьные перемены: после каждых 45 минут вставайте с места и походите 10-15 минут. Это позволит Вам не зацикливаться и не засидеться. Во время разминки Вы «разгоните» кровь в организме, сделав небольшую перезагрузку.

Все говорят, что во время экзаменов нельзя гулять с друзьями. На самом деле, как показывает практика, можно. А иначе Ваш мозг уйдет в отказ от рутинной работы – он попросту не будет запоминать нужную информацию. Но во всем необходимо знать меру – если Вы выходите всего на 2-3 часа в день, то ничего страшного не случится.

Важные моменты пометьте маркером

Знаете, в чем секрет успешного чтения книги? Вы должны держать под рукой карандаш. С лекциями и билетами то же самое – подчеркивайте, выводите, делайте заметки на полях. Сделайте текст пройденным и «живым», чтобы, возвращаясь к нему в следующий раз, у вас в голове всплывали ассоциации и додумывался конец предложения.

Режим сна и физических нагрузок

От того, как Вы отдыхаете, сильно зависит то, какой результат Вы получите по итогам своей подготовки. Ваш организм – это большой механизм, аккумулятор которого нужно подпитывать не только едой и водой. Организму очень важен отдых, и, даже когда мозг работает во время сна, организм проходит через перезагрузку.

При этом Ваш сон должен длиться не менее 8 и не более 10 часов – недосып еще ни к чему хорошему не приводил. Да и избыток сна лишь добавит Вам вялости. Не забывайте о пробежках и тренировках – это очень сильно взбудоражит Ваш мозг, и, вернувшись к учебе, Вы легко вспомните то, что учили. И хороший режим сна, и тренировки помогут Вам бороться со стрессом.

Читайте информацию из разных источников

А вы замечали за собой, что охотно верите той точке зрения, о которой услышали от двух разных людей? Или покупаете тот товар, отзывы о котором встречали несколько раз? Вы запоминаете эту информацию, полученную из разных источников. И во время подготовки к экзамену можно провернуть тот же фокус.

Вы легче запоминаете то, что было сказано Вам разными словами. Проверьте это на самой сложной теме или математическом примере. Найдите текст другого автора на эту тему (либо решение аналогичного примера) и прочтите его. Второй текст будет постоянно вызывать у Вас ассоциации с первым, и Вы обязательно запомните это впечатление. Вот только необходимо делать между темами перерывы, иначе вся информация может слиться воедино. Как показывает опыт, во время подготовки к экзаменам не нужно отвлекаться на сдачу своих “хвостов” и полностью погрузиться в подготовку. Если у вас есть несданные курсовые работы или рефераты, то вы можете заказать курсовую работу у нас.

Мы контакте

Пишите. Задавайте вопросы

Мы принимаем

Рассчитать стоимость