Осанка
ОСАНКА — типичное для каждого человека положение тела при ходьбе, стоянии и сидении.
О. определяется характером изгибов позвоночника, степенью развития мышц плечевого пояса, спины, живота и таза.
В создании правильной О. важным являются правильная организация рабочего места, занятия спортом (особенно плаванием).
Рис. 1. Различные типы осанок
1 — нормальная; 2 — плоская спина; 3 — плоско-согнутая спина; 4 — круглая спина; 5 — вогнуто-круглая спина.
Рис. 2. Положение за рабочим столом
1 – 3 — неправильная, способствующая искривлениям позвоночника в различной степени (1 — слишком низкое сиденье; 2 — высокое сиденье; 3 — слишком высок стол); 4 — правильное.
Статьи по теме
Полезные статьи
Узнайте цену услуг:
Узнай цену консультации
"Да забей ты на эти
дипломы и экзамены!”
(дворник Кузьмич)
