Моторика у взрослых

Еще в начале века при описании моторики взрослых испытуемых выделяли такие понятия, как эргографический индекс и эргограмма.

Эргографический индекс демонстрирует выносливость испытуемого: суммируется вся механическая работа, произведенная рядом сокращений мышц до наступления томления. Эргограмма характеризует нервно-мышечную организацию человека.

По Е. А. Аркину, взрослые женщины имеют больший эргографический индекс, чем мужчины. В целом мужчины имеют преимущество там, где требуется максимальное напряжение, а женщины лучше выполняют умеренную, но продолжительную работу.

Эти интересные данные, полученные в отечественной психологии еще в 1920-х гг., незаслуженно забыты. Тем не менее они остаются актуальными и сейчас — и в теоретическом плане, и для нужд практиков, работающих с моторикой мужчин и женщин, мальчиков и девочек.

Обширные экспериментальные данные по изучению психомоторики взрослых испытуемых содержатся в книге Н. А. Розе (1970).

Тремор рук у мужчин характеризуется и большей частотой, и большей амплитудой, чем у женщин (1930-1960-е гг.). В экспериментах Н. А. Розе (где принимали участие женщины и мужчины в возрасте 18-28 лет) выяснилось, что у мужчин были не только большие частота и амплитуда колебаний, но и более высокая степень асимметрии тремора.

Данные свидетельствуют о преимуществе женщин, особенно молодых (тремор выступает как фактор и показатель координации при выполнении мелких движений и операций), и объясняют тот факт, что именно молодые девушки успешно выполняют определенные производственные операции (сборка часовых механизмов, радиоламп, телевизоров и т. п.).

В 1930-1960-х гг. были проведены исследования тремора у мужчин и женщин: Полякова — 1935 г.; Н. Н. Кудрявцев — 1931 г.; Кирзон — 1935 г.; Гурфинкель, Коц л Шик – 1965 г.

Исследование Н. А. Розе

Испытуемые: работники точного монтажного производства (радиоламп и телевизоров) в возрасте 18-28 лет. Размах крупных колебаний: у женщин — 3-3,5 мм, у мужчин — 4,5-5 мм; количество основных колебаний диаметром 3,0 мм у женщин для правой руки 3,5, для левой — 4,1, у мужчин — аналогичные показатели равны 4,7 и 8,9 мм (для правой и левой рук соответственно).

В условиях же нагрузки на вестибулярный аппарат тремор обеих рук молодых девушек (16-17 лет), увеличивается в 3-4 раза больше, чем у юношей того же возраста. И при интеллектуальной нагрузке (экзамен) частота и амплитуда тремора у женщин больше, чем у мужчин.

Однако после экзамена показатели женщин довольно быстро восстанавливаются до фонового уровня, а у мужчин сдвиги продолжают расти. Аналогичные результаты получены и по асимметрии тремора: у мужчин правосторонняя асимметрия резко сменяется левосторонней и растет после экзамена, а у женщин — левосторонняя резко увеличивается перед экзаменом, а после него сразу начинает снижаться.

Таким образом, в целом на любую экстремальную ситуацию (связанную с вестибулярной или интеллектуальной, а также эмоциональной нагрузкой, как в случае с экзаменом) женщины реагируют более сильно, чем мужчины, но при этом и быстрее восстанавливают свои показатели до фонового уровня.

Исследование Н. А. Розе

Испытуемые разного пола, возраст — от 8 до 35 лет. Изучалась динамика тремора в различных условиях: при физических нагрузках на вестибулярный аппарат (на трапеции, врашаюшейся вокруг своей оси (по 10 оборотов вправо и влево), на кресле Барани (вращение в течение 1 мин), на кресле, вращающемся в вертикальной плоскости (по 10 оборотов вперед-назад) и на комплексном динамическом тренажере (использовались нагрузки трех степеней сложности)) и при интеллектуальной нагрузке (на экзамене).

В отношении силы и дифференцированности мышечного напряжения выяснилось (исследования Е. П. Ильина; Ю. М. Уфлянда; В. А. Шохрина), что правая рука у большинства испытуемых сильнее левой (скорее всего, потому, что среди взрослого населения гораздо чаще встречаются правши, чем левши), и у мужчин эта асимметрия выражена резче.

У испытуемых обоего пола мышечная сила вначале растет (у женщин это происходит до 21 года, а у мужчин — до 25 лет), а затем снижается (но при общем снижении могут быть подъемы и спады, причем у женщин картина снижения более плавная, а у мужчин — ступенчатая, с более резкими всплесками увеличения и уменьшения силы). В целом, как можно было ожидать, сила рук у мужчий значительно выше, чем у женщин, — разница составляет 30-40%.

Исследование Е. П. Ильина (1965)

Испытуемые обоего пола 8-9 и 22-33 лет. Правая рука сильнее левой в среднем на 9,5%, и эта асимметрия (большая у мужчин) увеличивается при возрастании физической нагрузки (с 1-1,5 до 3-4,5 кг).

Исследование Ю. М. Уфлянда (1965)

Измерялась сила кистей рук ручным динамометром у 6000 взрослых испытуемых (работников и работниц.) в возрасте 20-70 лет. Различие в мышечной силе правой и левой рук у мужчин оказалась равной 2,4 кг, а у женщин — 1,8 кг. Среди взрослого населения оказалось 96% правшей и только 4% левшей.

Исследование Е. П. Ильина (1965)

У спортсменов и спортсменок нескольких возрастных групп (25 лет и группы, объединяющие по 5-10 возрастов до 50 лет) изучалась сила мышечного напряжения кисти рук. У мужчин пиком силы является возраст 25 лет, а у женщин — 21 год, после чего наблюдается некоторое снижение, но кривая этого снижения содержит спады и подъемы.

Возрастные изменения ручной силы у мужчин и женщин (по данным Е. П. Ильина)

 

Возраст, годы	Мужчины			Женщины
	Кол-во испытуемых	Сила правой руки	Сила левой руки	Кол-во испытуемых	Сила правой руки	Сила левой руки
18	50	49,5	45,2	50	33,7	30,2
19	50	51,9	47,1	50	34,3	31,5
20	50	53,4	48,9	50	36,2	33,2
21	50	52,6	47,7	50	36,5	33,4
22	50	53,8	49,4	50	35,6	32,2
23	50	54,0	49,7	50	34,1	31,2
24	50	55,6	51,1	50	34,7	31,5
25	50	57,8	53,5	50	31,3	28,8
26-30	143	49,1	44,8	166	31,5	28,5
31-40	74	50,6	46,6	52	30,9	27,9
41-50	36	47,7	42,2	23	28,6	25,7
51 и старше	37	45,0	48,1	38	24,2	21,0

Важное отличие женщин — не только меньшая степень асимметрии, но и меньшая вариативность в силе мышечного напряжения — правда, за исключением женщин в возрасте 18 лет и 21 года.

У женщин различия в силе кисти рук были связаны с профессией: наибольшая сила наблюдалась у представителей тех профессий, где использовалась грубая моторика, и наименее — там, где нужны были тонкие дифференцированные движения.

Хотя в целом нагрузка на вестибулярный аппарат ведет к снижению силы мышечного напряжения, обнаружились половые различия: юноши и девушки 16-17 лет реагировали на такую нагрузку противоположным образом: у первых сила рук увеличилась, а у вторых — снизилась.

Исследование Н. А. Розе

Испытуемые: работники точного монтажного производства (радиоламп и телевизоров) в возрасте 1 8-28 лет (70 чел.), а также 1 8-, 1 9- и 20-летние студенты Ленинградского университета (60 чел.), строители и курсанты Высшего училиша гражданской авиаиии (40 чел.) — последняя группа отличалась особой физической подготовкой.

Изучалась сила кисти руке помошью динамометра при различных нагрузках: нагрузке на вестибулярный аппарат (на кресле Барани), производственной и психической (интеллектуально-эмоциональной) нагрузке.

Выявлены профессиональные особенности мышечного напряжения. Сила кисти рук девушек-строителей в 1,8-2 раза превышала силу рук девушек-монтажнии, работающих на очень тонком и точном производстве (сбор блоков радиоламп), и в 1,5 раза — силу рук девушек-монтажнии блоков конвейера.

У юношей 16-17 лет сила обеих рук после нагрузки на вестибулярный аппарат увеличилась, а у девушек того же возраста — снизилась. Перед экзаменом сила кистей рук уменьшалась у всех испытуемых по сравнению с фоновыми показателями (с 42 до 41,6 кг для правой руки и с 38,9 до 38,0 — для левой).

После экзамена сила мышечного напряжения рук продолжала уменьшаться (для правой руки — до 36,8 кг, для левой —до 33,3 кг), особенно заметно — у испытуемых-мужчин — для левой руки.

В целом сила рук у мужчин больше, чем у женщин, наибольшей величины она достигает в 19 и 27 лет, а наименьшая — в 20 лет. Y женщин максимальная сила рук отмечается в 21 год.

Перед экзаменом сила рук уменьшалась у всех испытуемых (по сравнению с фоновыми показателями), и после экзамена это уменьшение было более заметно у мужчин, особенно для левой руки (это можно было бы интерпретировать как показатель более сильной реакции на стресс у мужчин, однако это предположение еще нуждается в проверке. — Т. Б.), т. е. у них была более выражена асимметрия силы обеих рук.

У женщин же после перенесенного стресса (на экзамене) сила рук может даже возрастать, и у них снижается асимметрия силы обеих рук (хотя они также реагируют на стресс, как и мужчины, — увеличением этой асимметрии).

В целом сила рук у мужчин больше, чем у женщин, наибольшей величины она достигает в 19 и 27 лет, а наименьшая — в 20 лет. У женщин максимальная сила рук отмечается в 21 год.

Сила и дифференцировка мышечного напряжения, как правило, отрицательно связаны между собой — большая сила препятствует точности движений. Особенно это касается тонкой моторики, где нужна четкость и точность дифференциров-ки мышечного напряжения малой силы.

И специалисты даже ставят вопрос о том, что представителям профессий, связанных с тонкой моторикой, не стоит заниматься теми видами спорта и даже видами деятельности, которые требуют приложения большой силы (известна рекомендация пианистам, к примеру, не носить в руках большие тяжести).

В этом плане, учитывая половые различия, состоящие в преимуществе мужчин в грубой моторике (и силе), а женщин — в тонкой, проводить профорпентационную работу, нацеливая девочек и мальчиков на овладение соответствующими профессиями.

Однако этот процесс не должен сопровождаться гендерной дискриминацией, и девочки и мальчики могут выбирать профессию, связанную прежде всего с их индивидуальными особенностями и предпочтениями.

В целом, в способности дифференцировать мышечное усилие различий между мальчиками и девочками не обнаружено.

Такие различия появляются начиная с 18 лет: женщины гораздо успешнее мужчин дифференцировали мышечное напряжение, уступая им в силе этого напряжения, и это было связано с профессией — самые высокие показатели были у девушек-монтажниц, работа которых требовала тонкой моторики. Однако показатели женщин были менее стабильными и имели тенденцию снижения к 28 годам.

У мужчин, напротив, была тенденция к повышению успешности дифференцировки и более стабильные ее показатели (этот факт выпадает из общей картины о более стабильной психике женщин по сравнению с мужчинами, и он требует своего осмысления специалистами. — Т. Б.).

Исследования дифференцировки мышечного напряжения Тамбиевой (1963) и Маркосяна (1969)

Воспроизводилось исходное мышечное напряжение. Половых различий не обнаружено. В 5-10 лет и мальчики, и девочки одинаково воспроизводили 25-47%, а в 14-16 лет— 14-20% исходного уровня указанного напряжения.

Исследование Н.А.Розе

Испытуемые: работники точного монтажного производства (радиоламп и телевизоров) в возрасте 18-28 лет (70 чел.), а также1 8-, 19- и 20-летние студенты Ленинградского университета (60 чел.), строители и курсанты Высшего училиша гражданской авиации (40 чел.) — последняя группа отличалась особой физической подготовкой.

Изучалась успешность дифференцировки мышечного напряжения. Она была значительно выше у женщин по сравнению с мужчинами, и в этом плане наибольшие показатели демонстрировали девушки-монтажницы 1 8-21 года.

У мужчин в возрасте от 18 до 28 лет идет некоторое увеличение успешности дифференцировки мышечного усилия (от 15,5 до 19,7 с для правой руки и от 14,0 до 18,6с—-для левой), максимальная успешность дифференцировки наблюдается в 19 лет, и в целом эти показатели успешности достаточно устойчивы.

У женщин — противоположная тенденция: для них характерно снижение успешности дифференцировки в указанном периоде и ее неустойчивость.

Большая успешность дифференцировки мышечного напряжения у женщин сопровождалась и меньшим тремором рук, что свидетельствует об их меньших энергетических затратах по сравнению с мужчинами.

Мужчины лучше справляются с дозированием больших мышечных усилий, а женщины — малых, и эта закономерность проявляется и в период врабатываемости, и особенно ярко — в условиях утомления. В последнем случае и женщины и мужчины становятся практически не способны к выполнению той работы, которая является их слабым местом (для мужчин это малые, а для женщин — большие усилия), либо при этом резко повышаются их энергетические затраты.

Исследование Н. А. Розе

Сравнивалась способность дифференцировать малые и большие усилия (от 20 г до 3 кг) в условиях производства. В начале рабочего дня женщины легко справлялись с дозированием малых усилий, мужчины же делали много грубых ошибок.

Женщинам трудно было дозировать большие усилия. К концу рабочего дня, при утомлении, мужчины практически были не способны дифференцировать малые усилия, а жен-шины — большие. Если же способность дифференцировки сохранялась, она сопровождалась резким увеличением частоты колебаний тремора (в 5-8 раз), что свидетельствовало о возросших энергетических затратах.

Полученные результаты можно интерпретировать как показатели более глобальных закономерностей, отмеченных Б. Г. Ананьевым: большей стабильности женского организма и женской психики (более быстрого восстановления после стресса), более широкого диапазона использования всех резервов организма и психики при столкновении со стрессом у женщин как показатель их лучшей адаптивности (асимметрия появляется после симметрии, когда исчерпаны первоначальные ресурсы) и преимущества мужчин в реагировании на редко встречающиеся раздражители (большие и малые), а женщин — на часто встречающиеся средние показатели (отсюда — большей изменчивости мужчин и большей стереотипности поведения женщин).

Такая характеристика, как волевое мышечное усилие статической силы рук, собственно говоря, не является «чистым» проявлением моторики — здесь, кроме, нее, задействованы волевые качества личности.

Однако мы должны помнить, что в реальной жизни отдельные психические явления не существуют изолированно от других. И поскольку в данной характеристике присутствует моторный компонент, целесообразно рассмотреть его в этой главе, тем более что в результате своих исследований Н. А. Розе пришла к выводу, что волевое усилие является интегрированным показателем мышечной регуляции организма.

Исследования половых различий по этой характеристике демонстрировали как их отсутствие, так и превосходство и мужчин и женщин. Разнобой в результатах, возможно, связан с исследовательской методикой: испытуемых просят удерживать либо половину максимальной силы, либо одну треть, либо в условиях наличия соревнования или его отсутствия.

Существует мнение, что преимущество женщин в выполнении монотонной работы связано именно с превосходством их над мужчинами по способности длительно удерживать волевое мышечное напряжение.

Впечатляет и убеждает сделанный Н. А. Розе вывод о том, что динамика волевого усилия мужчин и женщин отличается большим своеобразием. У мужчин растет успешность волевого усилия и резко выражены подъемы и спады (максимальные показатели можно наблюдать в 19 и 26 лет), у них высока степень асимметрии и вариативности, тремор невысок, что свидетельствует о меньших энергетических тратах (возможно, из-за большей силы).

У женщин же можно наблюдать плавное снижение показателей от 18 до 22 лет, успешность практически равная с мужчинами, но при меньшей степени асимметрии и вариативности и больших энергетических затратах.

Таким образом, мужчины и женщины добиваются равной успешности волевого усилия, но по разным причинам: мужчины — благодаря большей силе, а женщины — благодаря большим энергетическим затратам.

До экзамена у женщин более резко, чем у мужчин, снижается время удержания максимального мышечного усилия, а после экзамена успешность волевого усилия быстро восстанавливается, превышая даже фоновый уровень.

У мужчин после экзамена успешность волевого усилия продолжает снижаться. По Л. А. Головей (1968), аналогичные данные были получены и по показателям асимметрии времени удержания волевого усилия.

Исследование Н. А. Розе

Возраст испытуемых — от 18 до 28 лет. Волевое усилие изучалось с помощью методики определения выносливости к статическим усилиям пальцев кисти рук. Регистрировались 2 показателя: время удержания мышечного напряжения, по интенсивности равного одной трети максимальной силы (показатель успешности), и количество колебаний кисти рук (тремор).

Две серии испытаний: фоновые и в условиях психической нагрузки (интеллектуально-эмоциональной — до и после экзамена).

Результаты: кривые сдвигов мужчин и женщин противоположны — у мужчин наблюдается повышение показателей, с резко выраженными подъемами и спадами (максимальные показатели в 19 и 26 лет), а у женщин — плавное снижение показателей от 18 до 22 лет.

Успешность у мужчин несколько выше (но половые различия статистически незначимы); выше и степень асимметрии и вариативности. Тремор же у мужчин меньше, чем у женщин, и более устойчив. Высока индивидуальная вариативность результатов.

До экзамена у женщин более резко, чем у мужчин, снижалось время удержания максимального мышечного усилия, а после экзамена успешность волевого усилия быстро восстанавливалось, превышая даже фоновый уровень. У мужчин после экзамена успешность волевого усилия продолжала снижаться.

 

Возраст, годы	Женщины				Мужчины
	Время удержания, с		Тремор		Время удержания, с		Тремор
	Правая	Левая	Правая	Левая	Правая	Левая	Правая	Левая
18	75,5	71,6	0,4	0,6	82,0	72,7	0,4	0,4
19	67,7	68,6	0,3	0,5	137,7	111,2	0,3	0,5
20	67,0	58,0	0,4	0,5	115,0	94,1	0,4	0,4
21	61,0	52,0	0,6	0,2	71,3	70,3	0,4	0,3
25	80,1	79,0	0,8	0,6	86,1	90,0	0,2	0,4
26	145,0	86,0	0,5	0,4	116,0	102,1	0,3	0,4
27	73,1	73,0	0,5	0,5	80,5	87,0	0,5	0,4
28	102,0	79,2	0,3	0,4	95,0	101,1	0,4	0,4

Эти результаты очень интересны.

Во-первых, они еще раз подтверждают общие закономерности полового диморфизма, отмеченные Б. Г. Ананьевым: большую вариативность показателей у мужчин и большую их стереотипность у женщин.

Во-вторых, становится очевидным, что не стоит говорить о преимуществе какого-либо пола в целом (и тем более принимать его за эталон, с которым сравнивается другой пол) — речь может идти только о своеобразии полов.

Высокой успешности можно добиваться разными путями, и это следует учитывать в практической работе с мужчинами и женщинами. Методика работы должна учитывать это своеобразие, а не стремиться «подтянуть» представителей одного пола к представителям другого.