Общественное значение профессионально-прикладной физической подготовки студентов и специалистов юридического профиля повышается с каждым годом. Новая техника, высокие технологии, новые взаимоотношения в коллективе предъявляют новые, более высокие требования к руководителю, специалисту.
Профессионально-прикладная физическая подготовка – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.
Цель ППФП – психофизическая готовность к профессиональной деятельности.
Внедрение ППФП в практику физического воспитания студентов и специалистов юридического профиля способствует:
- сокращению сроков профессиональной адаптации;
- повышению профессионального мастерства;
- достижению высокой работоспособности и производительности труда;
- повышению устойчивости к заболеваниям;
- снижению производственного травматизма.
Основные задачи ППФП:
- овладение специальными физкультурными знаниями и умениями их использовать для своей профессиональной подготовки;
- формирование необходимых двигательных умений и навыков;
- направленное развитие профессионально важных физических качеств, психических качеств и свойств личности;
- воспитание специальных качеств, способствующих повышению устойчивости организма к воздействию специфических условий трудовой деятельности: сидячая работа, психофизическое напряжение, гипоксия и др.
Приобрести двигательные умения и навыки, развить необходимые физические качества можно в процессе регулярных занятий физическими упражнениями, прикладными видами спорта: (фитнес, единоборства, плавание, ходьба, бег и т.д.).
Интересно
Прикладные психические качества и свойства личности также с успехом развиваются на таких занятиях. Преодоление трудностей на регулярных занятиях физической культурой и спортом, например, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли, необходимость эффективного взаимодействия в команде, осознание своего долга и ответственности способствуют становлению таких свойств личности, как трудолюбие, настойчивость, выдержка, уверенность в своих силах, смелость, коммуникабельность.
Прикладные специальные качества можно развить путем закаливания, специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат (кувырки, вращения и др.), упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия и т.п.
Результатом постоянных тренирующих воздействий является адаптация организма к нагрузке, основу которой составляют функциональные, биохимические, морфологические изменения, происходящие в организме.
Физически развитый и тренированный человек быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекции, легко адаптируется в новом коллективе.
При решении конкретных задач профессионально- прикладной физической подготовки, следует помнить, что такая подготовка должна осуществляться одновременно с общей физической подготовкой. Конкретное содержание ППФП определяется в соответствии с требованиями к выбранной профессии.
