Нейробика — это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности, укрепления нейронных связей и профилактику возникновения
старческой деменции. С помощью нейробики можно восстановить нервные клетки, если быть точнее, нейронные связи между ними, которые могут разрушаться под воздействием различных факторов.
Сочетание гиподинамии с повышенным потоком информации ведет к большему усилению нервно-психического и эмоционального перенапряжения.
При изменениях в работе ЦНС должны подбираться специальные упражнения на улучшение мыслительной деятельности, включающие в себя элементы аутотренировки, возможность применения определенных транс-техник, способствующих нормализации работы ВНС
